Shizuto Masunaga was een grote vernieuwer op shiatzu gebied en heeft vanuit de shiatzu de masunaga strekkingen ontwikkeld. 

Masunaga strekkingen zijn 6 strekkingen (oefeningen) die ervoor zorgen dat de KI, Chi of energie beter door het lichaam stroomt. 

Door de combinatie van vloeiende maar trage bewegingen, strekking en diepe ademhaling wordt de energie van telkens twee elkaars aanvullende meridianen geharmoniseerd. Dit zorgt voor balans in het lichaam en verbetert de gezondheid. Door deze strekkingen in de vroege ochtend te beoefenen begin je de dag met een optimale dosis energie en ga je heerlijk ontspannen een nieuwe dag tegemoet!

Ruimte maken in je lichaam is ruimte maken in je hoofd 

Masunagastrekkingen worden elke werkdag met uitzondering van Maandag, van 07:00-08:uur gegeven.

Opgeven voor een les? Klik hier.